Treningstider

Kongsvinger

Kunstløp

Stiftet 13.02.2014

 

 

 

MESTRINGSGLEDE PÅ ISEN

 

VELKOMMEN TIL NY SESONG HØSTEN 2016!

Høstens trener er:

Reelika Vallas

Oppstart for Skøyteskolen andre semester nå i høstsesongen er mandag 02.10.2017 klokken 16:30

Trening for de med merker og test finner dere i tabellen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Etter hvert får vi kanskje flere timer som brukes til løpere som skal forberede løp og privattimer på is.

Det kan være lurt å samle inn verdisaker og ta med ut i hallen.

Barmarkstrening vil være i hallen 2 ganger i uken, og en gang på langeland skole, dansetrening.

Løperne kan velge om de vil gå 1 eller 2 dager på skøyteskolen, andre løpere kan trene 2 dager, 3 dager i uken,

eller så mye de vil.

I år vil vi dele året opp i 3 kurs. Kurs 1 er et introduksjonskurs som varer fram til høstferien. Kurs 2 går fram til jul.

og Kurs 3 går fra nyttår og fram til sesongslutt.

Det kan være lurt å samle inn verdisaker og ta disse med ut i hallen.

Husk hjelm og for eksempel vanter på hendene, og gjerne en drikkeflaske.

Kunstløpsutstyr , drakter og annet selger vi med jevne mellomrom. Vi har blant annet klubbjakker til salgs, de

koster kr 400,-

Informasjonsmøte om kunstløp, utstyr og trening holdes i løpet av høsten

 

Mandag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

15:00 - 15:45

Konkurranse

15:45 - 16:30

Konkurranse/Aspiranter

17:30 - 18:30

Barmark, Langeland skole, dansetrening

15:00 - 16:00

Konkurranse/aspiranter

7:00 - 8:00

Konkurranse

11:00 - 11:50

Yoga på Jump

 

16:30 - 17:20

Skøyteskole

19:00 - 19:50

Aspiranter og Konkurranse

16:00 - 16:50

Skøyteskole

 

12:30 - 13:30

Aspiranter/Konkurranse

17:30 - 18:30

Barmark

 

17:00 - 18:00

Barmark

 

13:30 - 14:20

Familietime, barn og voksne, med trener