Skøyteskolemerker

NORGES SKØYTEFORBUND


SKØYTESKOLEMERKER   I   KUNSTLØP


SKOLEMERKET  I  BRONSE:


  1. Gang forover
    Krav: Løperen må klare å gå minst 30 m uten å falle.
    Løperen kan gli enten på to ben eller ett ben.
  2. Plogstopp
    Krav: Løperen må ha litt fart forover og så bremse ved å ploge.
  3. Huksittende
    Krav: Løperen må klare å gli minst 15 m på to ben i huksittende stilling, dvs. med lårene vannrett eller dypere.
  4. Gli på ett ben
    Krav: Løperen må klare å gli minst 15 m på ett ben. Stillingen er valgfri.


SKOLEMERKET  I  SØLV:


  1. Svingøvelse - Utfall
    Krav: Løperen må klare å gli i stillingen minst 10 m.  Øvelsen tas i sirkel.
    Det innerste benet er bøyd, og det ytterste er strukket ut til siden, og litt bak.
  2. Hockeystopp
    Krav: Løperen må ha litt fart forover og så bremse ved å tverrstille skøytene i hockeystoppen.
  3. Vending - To ben
    Krav: Løperen må ha litt fart forover.  Så samles begge bena, og løperen snur og glir bakover
    på to ben. Løperen må være i balanse og gli etter vendingen.
  4. Gang bakover
    Krav: Løperen må klare å gå minst 30 m uten å falle.
    Løperen kan gli enten på to ben eller ett ben.
  5. Legge over forover - Begge veier
    Krav: Løperen må kunne legge over forover i sirkel, minst fem fraskyv på hvert ben
    og til begge sider.


SKOLEMERKET  I  GULL:


  1. Flyver'n forover
    Krav: Løperen må klare å stå i flyver'n  (på ett ben) minst 15 m.
    Det er ikke noe bestemt krav om hvor høyt benet skal være, men kroppen må være nærmere vannrett enn loddrett stilling.
  2. Galopptrinn
    Krav: Løperen skal kunne småhoppe galopp sidelengs bortover isflaten på piggene/tuppene
    og gjøre minst tre hopp.
  3. Legge over bakover - Begge veier
    Krav: Løperen må klare å legge over bakover i sirkel minst fem fraskyv på hvert ben
    og til begge sider.
  4. Piruett
    Krav: Løperen må klare å rotere minst to omdreininger på ett eller to ben.
  5. Mohawk - Vending
    Krav: Løperen må ha litt fart forover og gli på ett ben.  Det andre benet vris utover og
    bakover (Chaplin-stilling), og tyngden føres over til dette benet. Løperen glir så bakover på det nye standbenet og må være i balanse etter vendingen.